Cómo conseguir una piel radiante y luminosa

Aprende a tener una piel hermosa siguiendo estos 12 consejos fáciles de implementar en su vida diaria y verás lo fácil que es tener una piel perfecta. Muchas veces las personas piensas que sólo las cremas caras son capaces de convertir nuestra piel deshidratada y cansada, debido a las agresiones a las que es sometida, en una piel perfecta y saludable.

Sin embargo, las cremas por muy costosas o buenas que puedan ser, no pueden luchar contra otros factores que tienden a hacer que tu tono de piel se vuelva rancio y aburrido. Este conjunto de factores que hacen que tu piel se vea desgastada pueden mitigarse simplemente cambiando algunos de tus hábitos diarios.

No abuses del cuidado de la piel

Como todo el mundo sabe “todo en exceso nunca hizo a nadie ningún bien”, que decía mi abuela. Muchas personas piensan que por hacer una determinada actividad a menudo, están haciendo un favor a la piel, pero sin embargo, puede ser perjudicial para su salud. Limita el tiempo que pasas en la ducha. Los baños muy calientes o muy largos debilitan y secan la piel. ¿Sabías que limpiar la piel más de lo necesario puede causar irritación y dejar la piel seca?

Come sano y equilibrado

Como bien sabrás "somos lo que comemos". Una dieta sana y equilibrada te ayudará a sentirte mejor. Comer muchas frutas, granos enteros, verduras y proteínas magras.

Nunca duermas con maquillaje

Muchas mujeres no saben el daño que hacen a su piel cuando duermen con  maquillaje de noche. Ya utilizas maquillaje todo el día, si no limpias tu cara antes de irte a la cama mantendrás tus poros cerrados y por la mañana notarás que tu piel está más irritada. Quitar el maquillaje debe ser un hábito que debe incorporar en tu rutina diaria de cuidado con tu piel.

Evitar el exceso de azúcares

El azúcar es considerado por muchos expertos como una de las principales causas del envejecimiento prematuro del ser humano. Según estos expertos, el consumo excesivo de azúcar crea una reacción a un nivel molecular que promueve la pérdida de elasticidad de la piel. En consecuencia, la piel comienza a resecarse y las arrugas aparecen.

Haz una limpieza de piel

Lo ideal sería un tratamiento facial con un profesional uno o dos veces al mes. Las limpiezas faciales son excelentes para la eliminación de puntos negros y espinillas más profundas y difíciles de extraer, además de aplicar máscarillas  con propiedades calmantes. Si tienes posibilidades, hazte una limpieza al mes  con un profesional, o hazlo tu misma con mascarillas caseras.

Evita el alcohol

Todos sabemos los problemas que el alcohol en exceso puede traer a nuestra salud. Por lo pronto, nuestra piel también reflejará las consecuencias de un estilo de vida asociado con la ingestión de bebidas alcohólicas. El exceso de alcohol consume vitamina A en tu cuerpo, un antioxidante importante que promueve la tonificación del organismo, así como un aspecto saludable. Entre los problemas de la piel asociados con alcohol se destaca el empeoramiento del acné.

Cuidado con la exposición al sol

Siempre ten en cuenta que la exposición al sol es la mayor causa de envejecimiento prematuro y problemas de la piel. De hecho, la exposición a los rayos ultravioleta dañinos durante un largo periodo en la vida, es la razón principal de la aparición de manchas, arrugas, pecas y piel seca, áspera y deshidratada. Usa siempre un protector solar.

Bebe mucha agua

Bebe por lo menos 8 vasos de agua por día. Recuerda que una piel hermosa comienza desde el interior. El agua mantiene la piel hidratada y ayuda a retardar el proceso de envejecimiento. No uses cremas caras si no te importa devolver a tu organismo el líquido que necesita para eliminar las impurezas del cuerpo.

Consejos para tener unos labios hermosos

Hombres y mujeres deben aceptar que los labios bonitos y bien cuidados, como los de la actriz Angelina Jolie, aprecian las características y realzan la sensualidad femenina.

Ya hay en el mercado varios procedimientos cosméticos y una variedad de cosméticos que prometen resultados cómo aumentar el volumen, mejorar el contorno o minimizar las arrugas en la región. Pero antes de recurrir a ningún procedimiento, vale la pena invertir en cuidados sencillos para tener labios irresistibles.

Porque son muy delicados, los labios requieren cuidados especiales. Así como la piel y el cabello, deben estar hidratados constantemente, porque la exposición al sol, viento, contaminación y el aire acondicionado quita la humedad natural de la piel. El resultado son los labios agrietados, secos y poco atractivos.

Además de factores externos, una costumbre bastante común que puede ser perjudicial para la salud de los labios: pasar la lengua sobre ellos cuando sentimos que están secos. La acidez de la saliva en contacto con la piel de la boca, que ya es bastante sensible, provocando grietas en la región. Así, evita humedecer los labios con saliva, es preferible  beber mucha agua.

Para mantener la salud de tus labios, el uso de bálsamos o lápices labiales con protección solar factor y la hidratación es esencial en cualquier época del año.

Que quieren deshacerse de los pelos que quedan en los labios debe recurrir a labio exfoliación seguida de un montón de hidratación con productos específicos para el tratamiento de los labios como el bálsamo y manteca de cacao. Los labios agrietados pueden ser tratados con pomada de bebé con vitamina B.

Disfrute de las ventajas de lápices labiales y brillo de labios, utilizando colores para su beneficio. Pueden aplicarse varias veces al día, cada vez que sientes que tus labios están empezando a deshidratarse.

Con estos pequeños cuidados mantendrás tus labios bien y siempre listo para usar el lápiz labial que amas sin recaer en esa temida aparición de labios deshidratados.

Protector solar para labios

Los labios son muy sensibles y cuando ellos quedan expuestos al frío o calor en exceso, pueden verse agrietados, secos e incluso ser anfitriones de algunas heridas. Para asegurarse de que eso no suceda, debe tenerse un cuidado.

Para tener labios hermosos, es esencial que consumas mucha agua para garantizar la hidratación y hacer labio exfoliación para eliminar la piel muerta y promover la renovación celular. Otro consejo importante es que no dejar de aplicar protector solar en los labios diariamente.

El protector solar labial tiene la misma función y la misma importancia que los protectores faciales y corporales. En general, la fórmula del producto contiene vitaminas, aceites y ceramidas que ayuda a proteger tus labios de sequedad y los rayos solares.

Puede encontrarse en la forma de un tubo o barra, incolora o con un ligero toque de brillo. Más también posee el efecto hidratante en su fórmula.

Con el fin de usar el protector solar para los labios, aplicar 15 minutos antes de salir y reaplicar cada hora o varias veces al día. Como son prácticos y de pequeño embalaje, puede ser llevado en el bolso sin problema.

Puedes usar lápiz labial o brillo generalmente después de la aplicación de protección solar labial, sin problemas. Después de todo, no importa la temporada, los labios deben estar siempre bien hidratados y protegidos.

Cuidados para la piel seca

Mantén la piel hidratada en invierno

Tener cuidados con la piel sólo en verano no es suficiente. En invierno, la piel es tan maltratada sobre en otras estaciones. Con la llegada de temperaturas frías, nuestra piel necesita cuidados especiales para mantenerse bella e hidratada durante toda la temporada. En lugar del fuerte sol y calor intenso, tienen un clima seco con vientos helados. Con eso, la piel presenta cambios debido a las condiciones climáticas y la sequedad y grietas son comunes.

Cuidado de la piel en invierno

Un hábito de higiene simple, pero que puede deteriorar la piel es el baño con agua caliente. Después de un día agotador y tan frío, nada mejor que un baño caliente para relajarse, ¿no? Pero debe tener cuidado con los baños calientes en varias ocasiones y muy espaciados en el tiempo.

El agua caliente elimina la lubricación natural y eso contribuye a que la piel quede seca y deshidratada. En su mayoría las personas que ya tienen la piel seca sufren más bajo estas condiciones. Mientras se ducha, prefiera jabones neutros o con aceites vegetales glicerinados de composición.

El principal cuidado de la piel en invierno debe ser la hidratación, lo cual puede hacerse con cremas y lociones para después de la ducha, cuando la piel es permeable y absorbe el producto mejor. Y los codos, los talones y los pies no deben ser ignorados, hay incluso productos específicos para estas regiones.

Con temperaturas más bajas, la exposición del sol llega a ser más agradable, lo cual no significa que el uso de protector solar es prescindible. Por lo menos en la cara, que se expone más que en otras partes del cuerpo es ideal usar un factor protector 15 ó 20.

Es común que las personas sufran por labios quemados y agrietado por el frío. Pero sin ni siquiera darse cuenta, usted comete un error que podría perjudicarle aún más, porque la piel de la región es delgada y sensible. Es común el vicio de pasar la lengua por los labios para humedecerlos, lo cual es negativo, debido a la acidez de la saliva, que empeorará la situación. Para evitar esto, utilice lápices de labios hidratantes y manteca de cacao.

Un consejo que vale la pena no sólo para el cuidado de la piel en invierno, sino para todas las temporadas, es beber mucha agua. Aún más en el frío, cuando el cuerpo produce menos sudor y la piel está sin esta alternativa de hidratación. Tomando estas precauciones, disfrutarás del invierno hermosa y bien hidratada.

Además de éstos, un buen consejo es utilizar una mascarilla casera para piel seca con ingredientes naturales y fáciles de encontrar. Algunos de ellos que ya tengas en la nevera.

Mascarilla casera para piel seca

- un plátano

- una cucharadita de leche

- una cucharadita de miel

- una cuchara (té) de avena

Amasar bien el plátano con un tenedor. Luego, agregar la miel, leche y harina. Mezclar bien y aplicar sobre la piel limpia. Dejar reposar durante unos 30 minutos y retirar con agua fría. Vuelva a aplicar la máscara cada par de días para tener buenos resultados. La receta dura tres días en el refrigerador.

Mantén tus labios sanos y bellos con remedios naturales

Unos labios bellos y cuidados hacen que nuestra cara luzca más atrayente y atractiva, siendo un engorro esas molestas arrugas por falta de hidratación que a veces estropean su aspecto. La piel de los labios es extremadamente sensible, por lo que los cambios meteorológicos y ambientales afectan a su estructura, desquebrajando la epidermis y dando a los labios un aspecto agrietado y deshidratado.

Estos sencillos trucos caseros te ayudarán a prevenir la sequedad de tus labios y a mantenerlos espléndidos y sanos. Y, como siempre, usando solamente productos naturales.

Karité

El Karité, en su presentación como crema cosmética, es un producto muy apreciado por la industria de la belleza, debido a su capacidad nutritiva de la piel y por contener abundantes y variadas vitaminas, como A, E y F. Posee una gran capacidad humectante e hidratante, además de contribuir a exfoliar la piel de los labios, librándolos de esos trozos de epidermis muerta. Aplique una buena dosis de mantequilla o crema de Karité de manera periódica.

Cera de abeja y miel

Las abejas son un gran aliado de la cosmética y la belleza, y sus productos naturales, miel y cera, cuentan con innumerables aplicaciones en remedios caseros. Así, la miel es una sustancia natural con una gran capacidad de hidratación y propiedades antisépticas, lo que la hace ideal para el cuidado habitual de las zonas más sensibles de tu piel, como es el caso de los labios. 

Para mantener hidratados tus labios y prevenir la sequedad, aplica sobre ellos una pequeña cantidad de miel y dejar que actúe durante al menos 20 minutos. Retire la miel reseca con agua templada y aplica después un poco de vaselina para que queden más sedosos y suaves.

Otro remedio popular para rehidratar y nutrir en profundidad tus labios se basa en la cera de abeja. Prepara una masa mezclando aceite de almendras y cera de abeja. en profundidad es preparar una crema con abejas cera de abejas y aceite de almendra. Ambos ingredientes son grandes humectantes y suavizadores de la piel. Para hacerlo, calentar la miel de abeja hasta que se derrita y luego añada una cucharadita de aceite de almendra. Deje que la mezcla se enfríe y aplicar sobre los labios secos y dañados.

Un remedio casero popular para hidratar tus labios es pasar sobre ellos un algodón humedecido con unas gotas de aceite de oliva, un ingrediente natural excelente para corregir los tejidos de la piel. Para mejorar su acción y tener los labios más suaves, te recomendamos que te preparas un helados a base de aceite de oliva y el aguacate, la fórmula perfecta para luchar contra los labios resecos. Sólo tiene que aplastar la pulpa de aguacate y añadimos 7 gotas de aceite de oliva. Cuando esté listo, ponga la mezcla en tus labios y dejar para actuar durante 20 minutos.

Masaje en tus labios un trozo de pulpa de aloe vera es un magnífico remedio natural para hidratar y protegerlas gracias a sus propiedades antibacterianas. Aloe vera ayuda a combatir los labios agrietados y destaca por su habilidad para arreglar las partes dañadas de la piel.

Además para hidratar tus labios, exfoliación es un paso fundamental para eliminar las células muertas a nuestras bocas estar más guapa y sensual. Ver el artículo sobre cómo exfoliar los labios en casa y poner en práctica las soluciones naturales que proponemos.